酵素を使ってダイエット

最近注目を浴びている酵素
ダイエット効果もあるということで話題をよんでいます。

さて、酵素を使ってダイエットをするというとは、いったい何をするのでしょうか。

1番効果があるのは、酵素だけを摂取する短期間の断食
2日間の断食も多いようですが、1日でも十分効果はあります。

朝、酵素を摂取から始まるのですが、まず肝臓に酵素が効果を発揮し、不必要な毒を出してくれます。
その後、腸へとまわり、腸内の毒も取り除いたのち排出してくれるというわけです。

酵素イコール体内を洗うと考えていただいてよいと思います。
そして、昼夜と同じように酵素を使って、体を洗うという作業を行うことで、要らない老廃物を出してくれるので、体が軽くなるのです。

2日間の断食ならなお効果は期待されますが、やはり食べることに我慢!!というストレスもありますので、自分のペースで2日間、1日、1食おきかえなどで試しながらでも、良いと思います。

酵素を使ってダイエット?簡単に説明しましたが、体内を洗うことですっきり軽くなれることでしょう。酵素が気になる方、試す価値ありです。

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